mars 2023 - Valfrids hörn

Att hitta glädje i golf – så började mitt intresse

Som jag nämnde i mitt föregående inlägg om varför jag inte gillar att träna, så är golf en av de aktiviteter som jag verkligen uppskattar och som ger mig både motion och glädje. I det här inlägget vill jag dela med mig av hur mitt intresse för golf började och varför jag tycker att det är en så fantastisk sport.

Första mötet med golf

Mitt första möte med golf var faktiskt ganska sent i livet. Jag hade sett sporten på TV och hört vänner prata om det, men det var först när en av mina nära vänner, Adam, bjöd med mig till en lokal golfbana för att testa på sporten som jag verkligen fick upp ögonen för den.

Vi började med att spela några hål på en enklare bana, och jag märkte direkt att det fanns något speciellt med golf. Den lugna atmosfären, det strategiska tänkandet och den fysiska utmaningen att få bollen att landa där jag ville – det var en kombination som jag verkligen uppskattade.

Att lära sig mer och förbättra sitt spel

Efter den första gången jag provade på golf blev jag fast. Jag började läsa mer om sporten, se på instruktionsvideor och öva på min sving på driving range. Det var tydligt att jag hade mycket att lära mig, men processen att ständigt förbättra sitt spel och lära sig nya tekniker var både spännande och givande.

Sociala aspekter av golf

En annan anledning till att jag älskar golf är den sociala aspekten. Det är en sport som man kan spela tillsammans med vänner och bekanta, och det är en perfekt aktivitet för att koppla av, småprata och bara njuta av en trevlig dag ute på banan. Mina vänner Adam och Lukas har också blivit bitna av golfintresset, och vi brukar ofta spela tillsammans när vi har möjlighet.

Golf som en del av mitt aktiva liv

Golf har blivit en viktig del av mitt aktiva liv, och det är en sport som jag kan njuta av utan att det känns som en plikt eller något jag måste göra för att hålla mig i form. Det är en sport som både utmanar mig fysiskt och mentalt, samtidigt som den ger mig en chans att vara ute i naturen och njuta av frisk luft.

Om du, precis som jag, inte är en träningsentusiast men vill hitta en aktivitet som är både rolig och utmanande, så kan jag verkligen rekommendera att prova på golf. Det är en sport som erbjuder något för alla, oavsett ålder eller erfarenhet. Så ta chansen och upptäck glädjen i golf – det kanske blir ditt nya favoritintresse!

Varför jag inte gillar att träna – och hur jag hittar alternativa sätt att hålla mig aktiv

Jag har aldrig varit den där personen som älskar att gå till gymmet, köra intensiva träningspass eller springa långa sträckor. Det är något med att träna som helt enkelt inte lockar mig. Men det betyder inte att jag inte bryr mig om min hälsa eller att jag är helt inaktiv. I det här inlägget tänkte jag dela med mig av mina tankar kring träning och hur jag hittar alternativa sätt att hålla mig aktiv.

Att acceptera att träning inte är min grej

Det tog mig lång tid att inse att jag inte behöver tvinga mig själv att träna på sätt som jag inte tycker om. Visst, det finns många fördelar med att träna regelbundet, men om det känns som en plåga varje gång är det svårt att hålla motivationen uppe. Jag har insett att jag mår bättre av att hitta andra sätt att vara aktiv, utan att det känns som en belastning.

Alternativa sätt att hålla mig aktiv

Ett av mina största intressen är fiske. Att gå ut i naturen, andas frisk luft och kasta ut linan är både avkopplande och fysiskt krävande. Jag får både motion och njuter av att vara utomhus, vilket för mig är ett mycket bättre alternativ än att gå till gymmet.

En annan aktivitet som jag uppskattar är att spela golf. Det är inte bara en bra form av motion, utan också en social aktivitet som jag ofta gör tillsammans med mina vänner Adam och Lukas. Golf är en sport som inte kräver att man är i toppform, men den ger ändå en bra dos av frisk luft och rörelse.

Slutligen har jag också börjat uppskatta promenader och cykling. Det är enkla sätt att hålla sig aktiv utan att det känns som träning. Jag brukar ta en promenad eller cykeltur i närområdet, och det är ofta en trevlig stund att rensa tankarna och koppla av.

För mig handlar det om att hitta de aktiviteter som passar just mig och mitt liv. Jag har insett att jag inte behöver älska att träna för att vara aktiv och må bra. Genom att hitta alternativa sätt att röra på mig och njuta av livet har jag kunnat hitta en balans som fungerar för mig. Så om du, precis som jag, inte är en träningsentusiast – oroa dig inte. Det finns många sätt att hålla sig aktiv och frisk utan att gå till gymmet!

Hålla rent på kontoret – skillnaden mellan hemma och jobbet

Jag har alltid haft en tendens att vara lite stökig i mitt hemmakontor. Papper och böcker ligger utspridda över skrivbordet, och jag hittar ofta mig själv arbetandes bland en hög med oreda. Men när det gäller mitt kontor på jobbet är det en helt annan historia. Där är det alltid ordning och reda, och jag kan fokusera på mitt arbete utan distraktioner. Så vad är hemligheten?

Enkelt – kontorsstädning!

Stökigt hemmakontor vs ordentligt kontor på jobbet

När jag är hemma tenderar jag att skjuta upp städningen och låta saker ligga där de är. Detta resulterar i att mitt hemmakontor blir allt annat än en trevlig arbetsmiljö. Det är lätt att bli överväldigad av röran och tappa koncentrationen. Men på jobbet är det tvärtom – där är det alltid rent och snyggt.

Kontorsstädning: Nyckeln till en produktiv arbetsmiljö

En av de största skillnaderna mellan mitt hemmakontor och mitt kontor på jobbet är att vi har en inhyrd firma som sköter kontorsstädningen varje vecka. Det är en stor fördel att ha en professionell kontorsstädning Göteborg som ser till att arbetsplatsen är ren och fräsch. Städning för företag är verkligen en investering i personalens välmående och produktivitet.

Fördelarna med att anlita en firma för kontorsstädning

Att anlita en firma för kontorsstädning innebär att du inte behöver oroa dig för att hålla arbetsplatsen ren och snygg. En professionell städfirma kommer att se till att allt är rent, från golv till tak, och att det finns en trevlig och välordnad miljö att arbeta i. Dessutom kan städningen anpassas efter företagets behov och önskemål.

Lärdomar från kontorsstädningen – att ta med hem

Efter att ha upplevt skillnaden mellan mitt stökiga hemmakontor och mitt välstädade kontor på jobbet, har jag insett vikten av att hålla en ren och ordnad arbetsmiljö. Det har inspirerat mig att bli bättre på att hålla ordning i mitt hemmakontor och att kanske överväga att anlita en städfirma även för hemmet. För det finns inget som slår känslan av att sätta sig ner vid ett rent och snyggt skrivbord, redo att ta sig an arbetsdagens utmaningar.

Att hålla rent på kontoret är en viktig del av att skapa en effektiv och trivsam arbetsmiljö. Oavsett om det gäller hemmakontoret eller kontoret på jobbet, kan kontorsstädning göra en stor skillnad.

Årets odling med barnen

Våren är här och det är dags att börja planera för sommarens odling. Denna vår tänkte jag göra något annorlunda och sätta fröerna tillsammans med barnen. Detta är en perfekt aktivitet för att lära barnen om naturen, odling och ansvar.

Jag har alltid älskat att odla mina egna grönsaker och blommor. Det är något speciellt med att se din egen odling växa och mogna och till slut kunna njuta av frukten (och grönsakerna) av ditt arbete. Men det är inte bara en tillfredsställelse för mig, det är också en rolig aktivitet att göra tillsammans med barnen.

När jag tänker tillbaka på min egen barndom, så minns jag att jag alltid var fascinerad av naturen och allt som växte och frodades. Jag hoppas att jag kan ge samma kärlek och fascination till mina egna barn genom att lära dem om odling och hur man tar hand om växter.

När det gäller själva sådden, är det viktigt att välja rätt fröer för vårt klimat och väderförhållanden. Vi måste också säkerställa att vi har rätt jordblandning och förutsättningar för att fröerna ska växa och mogna till vackra och hälsosamma växter.

Det kommer också att vara viktigt att lära barnen om vattning och beskärning, så att vi kan ta hand om växterna på bästa sätt. Men mest av allt, hoppas jag att vi kan ha roligt tillsammans och lära oss nya saker om naturen och odling.

Så nu är det dags att börja planera för vår odling, att köpa fröer och förbereda jorden. Jag ser fram emot en vårfull och rolig säsong tillsammans med barnen. Vem vet, kanske vi till och med kommer att få en grönsaksodling att skryta med till middagsbordet?

Stay tuned för uppdateringar om vår odling!

En mysig Melodifestivalkväll med familjen och katten

Det var en kall och mörk lördagskväll, men i vårt hem var det varmt och ljust när vi samlades framför TV:n för att titta på Melodifestivalen. Jag, barnen och Calle gjorde oss redo för att heja på våra favoriter och njuta av den spännande finalen.

Vi hade förberett med popcorn, snacks och läsk för att göra kvällen extra festlig. Barnen satt bänkade framför TV:n med sina svenska flaggor i händerna, medan Calle snodde sig runt våra ben och såg förväntansfullt på oss.

Det var intressant att se hur vi alla hade olika favoriter bland finalisterna. V hejade på Marcus & Martinus, medan R föll för en annan artist. Själv höll jag tummarna för Loreen och hennes låt ”Tattoo”. Även om vi hejade på olika bidrag, var det uppenbart att vi alla njöt av showen och stämningen i rummet.

Mellan artistframträdandena passade vi på att prata om vad vi tyckte om låtarna och diskutera vilka vi trodde skulle vinna. Det var roligt att höra barnens åsikter och analyser, och det fick mig att inse hur mycket de hade vuxit och utvecklat sina egna smaker och intressen. Detta trots sin blyga ålder…

När det var dags för röstningen satt vi alla på helspänn, förväntansfulla och ivriga att se vem som skulle gå segrande ur striden. Till slut stod det klart att Loreen var vinnaren med låten ”Tattoo”. Jag jublade av glädje, medan V och R applåderade och skrattade.

Även om våra favoriter inte alla vann, var det en mycket mysig och minnesvärd kväll tillsammans. Vi skapade fina minnen och bandade över vår gemensamma upplevelse av att se på Melodifestivalen som en familj. Och så klart, Calle njöt av all uppmärksamhet och kärlek han fick från oss under kvällen. Vi ser redan fram emot nästa års tävling och fler mysiga familjekvällar tillsammans!

Välja förpackningsmaterial vid flytt

I min förra bloggpost delade jag med mig av min erfarenhet av att anlita en bra flyttfirma i Stockholm under en svår tid i mitt liv, nämligen när jag separerade från E. Idag tänkte jag dela med mig av några tips kring valet av förpackningsmaterial vid en flytt. Att välja rätt förpackningsmaterial kan göra flytten smidigare och skydda dina värdefulla ägodelar.

Kartonger

Kartonger är kanske det mest grundläggande förpackningsmaterialet vid en flytt. Använd gärna stadiga och hållbara kartonger som klarar av tyngden från dina saker. Om du återanvänder kartonger, se till att de fortfarande är i gott skick och inte har några skador.

Bubbelplast

Bubbelplast är utmärkt för att skydda ömtåliga föremål som glas, porslin och konst. Se till att linda in dina föremål ordentligt och fyll eventuellt utrymmet i kartongerna med extra bubbelplast för att förhindra att föremålen rör sig under transporten.

Packpapper

Packpapper är ett annat alternativ för att skydda ömtåliga föremål. Använd gärna tjockt och mjukt packpapper för att linda in glas, tallrikar och andra känsliga saker. Det är också bra för att fylla ut tomrum i kartonger och förhindra att föremålen skramlar omkring.

Tejp

Använd kraftig tejp av god kvalitet för att försegla dina kartonger. Tejpen ska vara stark nog att hålla kartongerna stängda under transporten, men också enkel att ta bort när du packar upp i ditt nya hem.

Märkpenna

Glöm inte att märka dina kartonger tydligt med en märkpenna. Skriv vilket rum kartongen ska till, samt en kort beskrivning av innehållet. Detta underlättar både för dig och flyttfirman när det är dags att bära in och packa upp sakerna.

När jag separerade från E och anlitade flytthjälp, insåg jag hur viktigt det är att välja rätt förpackningsmaterial. Det hjälper inte bara till att skydda dina ägodelar, utan gör också själva flytten mer organiserad och mindre stressig. Om du har några egna tips på bra förpackningsmaterial eller metoder, tveka inte att dela med dig i kommentarerna nedan!

De bästa äldre TV-serierna

Har du någonsin haft en sådan där period då du bara vill slänga dig på soffan och se något du vet är bra? Då har du kommit till rätt ställe. Här är min lista över de bästa gamla TV-serierna som man kan se om och om igen.

1. The Sopranos

Den här maffia-dramaserien från HBO är en klassiker. Med starka skådespelarinsatser och en komplex och fascinerande historia, är The Sopranos en serie som du aldrig tröttnar på. Jag har sett den tre gånger nu…

2. Breaking Bad

En annan HBO-serie, Breaking Bad handlar om en skolkemi-lärare som börjar producera och sälja metamfetamin för att säkra sin familjs framtid. Med starkt skrivande och skådespeleri, är det en serie som du kommer att vilja se om och om igen.

3. The Wire

The Wire är en annan HBO-serie som följer poliser, narkotikahandlare och politiker i Baltimore. Serien är känd för sin realistiska och noga utforskade representation av stadens samhällsproblem.

4. Band of Brothers

En miniserie från HBO, Band of Brothers följer en grupp amerikanska soldater under Andra världskriget. Serien är känd för sin noga forskning och sitt starka skådespeleri, och är en måste-se för alla som är intresserade av historia eller krigsfilmer.

5. The Office (US)

The Office är en komediserie som följer en grupp anställda på en kontorsbyrå. Serien är känd för sin unika blandning av humor och hjärtevärmande berättelser, och är en serie som du kommer att kunna se om och om igen.

Så där har du det, min lista över de bästa gamla TV-serierna för män. Oavsett om du är ute efter en komplex maffia-drama, en krigsserie eller en komedi, har dessa serier något för alla. Så sätt dig tillrätta, grabbar, och njut av några av de bästa TV-serierna genom tiderna.

Har du några tips på andra serier som jag måste se?