Månad: augusti 2024

Höstens bästa uteaktiviteter: Så förlänger vi utesäsongen

Efter en sommar fylld av glass och sol är det lätt att känna ett stygn av vemod när hösten närmar sig. Men jag har lärt mig att hösten kan vara minst lika härlig som sommaren för utomhusaktiviteter – det gäller bara att vara förberedd! Här är mina bästa tips på hur ni kan fortsätta njuta av utelivet långt in på hösten.

1. Svampplockning

Hösten är den perfekta tiden för svampplockning. Utrusta er med en svampbok, korg och en bra kniv, och ge er ut i skogen. Det är både spännande och lärorikt för barnen.

2. Äppelplockning och mustning

Många äppelsorter mognar på hösten. Hitta en lokal äppelodling där ni kan plocka själva, eller samla fallfrukt i närområdet. Varför inte prova att göra egen äppelmust?

3. Höstvandring

Ta på er varma kläder och ge er ut på en höstvandring. Njut av de vackra höstfärgerna och samla löv till ett höstcollage.

4. Drakflygning

Höstens vindar är perfekta för drakflygning. Köp en färdig drake eller gör en själva – det blir en rolig familjeaktivitet.

5. Utomhusmatlagning

Laga mat över öppen eld eller på en bärbar grill. Grilla korv, gör en värmande soppa eller baka pinnbröd.

6. Geocaching

Geocaching är som en modern skattjakt med GPS. Det är ett roligt sätt att utforska nya platser och kan göras året runt.

7. Fågelskådning

Hösten är en spännande tid för fågelskådning med många flyttfåglar i rörelse. Skaffa en kikare och en fågelbok och se hur många arter ni kan identifiera.

8. Höstpyssel i naturen

Samla höstlöv, ekollon, kastanjer och annat naturmaterial och skapa vackra höstdekorationer hemma.

9. Cykelutflykter

Hösten bjuder på vackra vyer för cykelutflykter. Packa en picknick och utforska nya cykelvägar i ert närområde.

10. Stjärnskådning

När kvällarna blir mörkare tidigare är det perfekt för stjärnskådning. Ta med en filt, varm dryck och en stjärnkarta och lär er hitta olika stjärnbilder.

Kom ihåg att klä er varmt och i lager. Med rätt kläder kan ni njuta av utelivet långt in på hösten. Packa alltid med något varmt att dricka och några energigivande mellanmål.

Hösten erbjuder en helt ny palett av färger, dofter och upplevelser jämfört med sommaren. Genom att fortsätta med utomhusaktiviteter får vi inte bara härliga naturupplevelser, utan håller också igång vår gemenskap och vårt välmående.

Att skydda familjen: Varför livförsäkring är en viktig pusselbit

Som förälder tänker man ofta på hur man bäst kan skydda sina barn och ge dem en trygg framtid. Vi planerar roliga aktiviteter, sparar till deras utbildning och gör vårt bästa för att vara närvarande i deras liv. Men det finns en aspekt av familjetryggheten som många av oss skjuter upp att tänka på – livförsäkring. Det kan kännas tungt och komplicerat, men det behöver det inte vara. Låt mig dela med mig av mina tankar och erfarenheter kring detta viktiga ämne.

Varför livförsäkring är viktigt

Som ensamstående pappa har jag ofta funderat över vad som skulle hända med V och R om något oväntat skulle inträffa. Det är ingen trevlig tanke, men det är en viktig sådan. En livförsäkring kan ge den ekonomiska trygghet som behövs för att barnen ska kunna fortsätta leva ett stabilt liv, även om det värsta skulle inträffa.

JustInCase Grundskydd – En enkel lösning

När jag började undersöka olika alternativ, stötte jag på JustInCase Livförsäkring. Deras Grundskydd fångade mitt intresse av flera anledningar:

  1. Enkel ansökan: Man kan teckna försäkringen online på bara några minuter. För en stressad förälder är det guld värt.
  2. Ingen hälsodeklaration: Detta var en stor lättnad. Att slippa gå igenom en lång medicinsk utredning gör processen mycket smidigare.
  3. Trygg utbetalning: Vid ett dödsfall betalas en halv miljon kronor ut skattefritt till förmånstagarna. Det ger en ekonomisk trygghet i en svår situation.
  4. Flexibel användning: Till skillnad från exempelvis bolåneskydd, kan pengarna användas fritt av förmånstagarna. Det ger familjen möjlighet att hantera situationen på bästa sätt för just dem.

Grundläggande krav

För att kunna teckna JustInCase Grundskydd behöver man uppfylla några enkla krav:

  • Vara fullt arbetsför vid ansökan
  • Ha bott i Norden de senaste två åren

Det är allt! Inga komplicerade frågor om hälsohistorik eller livsstil.

Varför jag valde att teckna en livförsäkring

Efter mycket funderande bestämde jag mig för att teckna en livförsäkring. Här är några av anledningarna:

  1. Trygghet för barnen: Vetskapen om att V och R skulle ha en ekonomisk grundtrygghet, även om jag inte finns där, ger mig sinnesro.
  2. Täcka oväntade kostnader: En halv miljon kronor kan täcka många oväntade kostnader som kan uppstå, allt från begravningskostnader till framtida utbildning.
  3. Tid för sorgearbete: Med en ekonomisk buffert kan mina nära och kära få tid att sörja utan att omedelbart behöva oroa sig för ekonomin.
  4. Flexibilitet: Att pengarna kan användas fritt ger en flexibilitet som jag uppskattar. Kanske behöver barnen hjälp med boende, eller kanske vill de resa för att bearbeta sorgen. Oavsett vad, finns möjligheten där.

Processen att teckna försäkringen

Jag var positivt överraskad över hur enkelt det var att teckna försäkringen. Hela processen tog bara några minuter och jag kunde göra det hemifrån, en kväll efter att barnen somnat. Det kändes som en stor kontrast till den bild jag hade av komplicerade försäkringsärenden.

Tankar kring framtiden

Att teckna en livförsäkring handlar inte bara om att planera för det värsta. För mig har det också blivit en påminnelse om att leva i nuet och uppskatta varje stund med mina barn. Det har gett mig en extra anledning att skapa fina minnen och lära dem viktiga livslektioner.

En uppmaning till andra föräldrar

Jag vet att det kan kännas tungt att tänka på livförsäkringar och vad som händer ”om”. Men jag vill uppmuntra alla föräldrar att ta sig tiden att åtminstone undersöka alternativen. Det behöver inte vara komplicerat eller dyrt, och den trygghet det ger är ovärderlig.

Att vara förälder innebär att man tar ansvar på många olika sätt. För mig har livförsäkring blivit ytterligare ett sätt att visa min kärlek och omsorg för V och R, även bortom min egen livstid.

Har ni några tankar eller erfarenheter kring livförsäkringar? Eller kanske frågor om processen? Dela gärna i kommentarerna nedan. Tillsammans kan vi hjälpa varandra att fatta informerade beslut för våra familjers bästa.

Sommarens bästa böcker för barn och föräldrar: Vår gemensamma läslista

Efter att ha delat med mig av mina favoritappar för ensamstående föräldrar, insåg jag att det finns något ännu bättre än teknik för att koppla av och umgås med barnen – nämligen böcker! Här är vår familjs sommarläslista, med något för både stora och små.

För de yngsta (3-6 år)

  1. ”Pippi Långstrump” av Astrid Lindgren
    En klassiker som aldrig blir gammal. R älskar Pippis äventyr och styrka.
  2. ”Gruffalon” av Julia Donaldson
    En rolig saga med rim som barnen snabbt lär sig utantill.
  3. ”Bara rumpor” av Annika Leone
    En rolig bok om kroppar som har lett till många skratt och bra diskussioner.

För mellanåldern (7-12 år)

  1. ”Harry Potter och De Vises Sten” av J.K. Rowling
    V har precis börjat med Harry Potter-serien och är helt fascinerad.
  2. ”Dagbok för alla mina fans” av Jeff Kinney
    Rolig och lättläst serie som passar perfekt för sommarlovet.
  3. ”Handbok för superhjältar” av Elias och Agnes Våhlund
    Spännande serie med fina illustrationer som inspirerar till mod och godhet.

För tonåringar och vuxna

  1. ”To Kill a Mockingbird” av Harper Lee
    En tidlös klassiker om rättvisa och medmänsklighet.
  2. ”Där kräftorna sjunger” av Delia Owens
    En fängslande roman som jag njuter av under lugna kvällar.
  3. ”Factfulness” av Hans Rosling
    En ögonöppnande bok som ger perspektiv på världen. Perfekt för diskussioner med äldre barn.

Ljudböcker för bilresan

  1. ”Ronja Rövardotter” av Astrid Lindgren
    Perfekt underhållning för hela familjen under långa bilresor.
  2. ”Sagan om ringen” av J.R.R. Tolkien
    Ett episkt äventyr som fängslar både barn och vuxna.

Att läsa tillsammans har blivit ett av våra favoritssätt att skapa kvalitetstid. Det ger oss chansen att utforska nya världar, diskutera viktiga ämnen och helt enkelt njuta av varandras sällskap. Plus, det är ett perfekt sätt att varva ner efter en dag full av sommaraktiviteter.

Har ni några favoritböcker i er familj? Eller kanske några tips på bra högläsningsböcker?

Sommarens bästa appar för ensamstående föräldrar: Organisera, planera och koppla av

Efter att ha pratat om vikten av att bygga en stödjande gemenskap, tänkte jag dela med mig av några tekniska hjälpmedel som har gjort min vardag som ensamstående pappa lite enklare. Här är en lista över appar som hjälper mig att organisera, planera och ibland till och med koppla av under hektiska sommardagar med V och R.

1. Cozi Family Organizer

Denna app är en livräddare när det gäller att hålla koll på familjens schema. Du kan synka kalendrar, skapa inköpslistor och till och med dela recept. Perfekt för att koordinera aktiviteter med barnens andra förälder.

2. Splitwise

När det kommer till att dela utgifter för barnen, är Splitwise ovärderlig. Den håller enkelt koll på vem som har betalat vad och balanserar utgifterna över tid.

3. Mindfulness App

I stressiga perioder har denna app hjälpt mig att hitta lugn och fokus. Den erbjuder guidade meditationer och andningsövningar som passar perfekt in i en hektisk föräldravardag.

4. Trello

För att hålla koll på allt från sommarens utflyktsplaner till barnens läxor använder jag Trello. Det är som digitala post-it lappar som du kan organisera och dela med andra.

5. Too Good To Go

Denna app hjälper mig att spara pengar på mat och minska matsvinn. Perfekt för de dagar när tiden inte räcker till för att laga mat från grunden.

6. Nike Training Club

För att hålla mig i form även under hektiska perioder använder jag Nike Training Club. Den erbjuder träningspass för alla nivåer som du kan göra hemma utan utrustning.

7. Duolingo

Sommaren är en perfekt tid att lära sig något nytt tillsammans med barnen. Vi använder Duolingo för att lära oss spanska inför vår kommande resa.

8. Plant Nanny

Denna roliga app påminner mig om att dricka tillräckligt med vatten, något som är extra viktigt under varma sommardagar.

9. Headspace

För kvällar när jag har svårt att varva ner använder jag Headspace. Deras sömnhistorier och avslappningsövningar är fantastiska.

10. Prisjakt

När det är dags att köpa nytt sommargrill eller cyklar till barnen använder jag alltid Prisjakt för att hitta de bästa erbjudandena.

Dessa appar har verkligen gjort min vardag som ensamstående pappa lite enklare och mer organiserad. De hjälper mig att hålla koll på det praktiska så att jag kan fokusera mer på att skapa fina sommarminnen med barnen.

Har du några favoritappar som underlättar din vardag som förälder? Dela gärna med dig i kommentarerna!